ಗಂಡ ಹೆಂಡತಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಗಳಿಂದಾಗಿಯೇ ದೂರದೂರ ಆಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ!
ಇಂದಿನ ಯುಗವನ್ನು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಗಳ ಯುಗವೆಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಸಂವಹನ, ಮಾಹಿತಿ, ಮನರಂಜನೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಸುಲಭ ಲಭ್ಯತೆಯಿಂದ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಒಂದು ಕಡೆ ಸುಲಭತೆ ಮತ್ತು ವೇಗವನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿದ್ದರೂ, ಮತ್ತೊಂದು ಕಡೆ ಮಾನವ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಅಪ್ರತೀಕ್ಷಿತ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಂಡ-ಹೆಂಡತಿ ಸಂಬಂಧ ವೃದ್ಧಿಯಾಗುತ್ತಿರುವುದು ಅತಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಸಂವಹನ ಕಡಿಮೆ, ಸಮಯದ ಕೊರತೆ, ಪರಸ್ಪರದ ಗಮನದ ಕುಗ್ಗುಮುದ್ರೆಗಳು ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿವೆ.
ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಗಳ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಭಾವ
ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ನಮ್ಮನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಂಡಿರುವ ಸಾಧನಗಳಾಗಿವೆ. ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿತ್ಯ ಸಹವಾಸಿ ಹಾಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿಯೇ ಗಂಡ-ಹೆಂಡತಿಯ ನಡುವಿನ ನೇರ ಸಂವಹನ ಕುಗ್ಗುತ್ತಿದೆ. ಹಿಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಸಂಜೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕುಳಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈಗ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಫೋನ್ ಇರುವುದರಿಂದ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಬಳಲೀಕೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ಈ ಪ್ರಭಾವವು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದ್ದು, ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ನೇರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದೆ.
ಕುಟುಂಬ ಸಮಯದ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆ
ಒಂದು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಸಂವಹನದ ಪ್ರಮುಖತೆ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಆದರೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಈ ಸಂವಹನವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತಿದೆ. ಗಂಡನು ಕೆಲಸ ಮುಗಿಸಿ ಮನೆಗೆ ಬಂದು ಫೋನ್ ನಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವುದು, ಹೆಂಡತಿ ಕೆಲಸಗಳ ನಡುವೆಯೇ ಫೋನ್ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಪರಸ್ಪರಕ್ಕೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಂತಾಗುತ್ತದೆ. ದಂಪತಿ ಪರಸ್ಪರ ಮಾತನಾಡದೇ, ಆಸ್ವಾದಿಸಬೇಕಾದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದರಿಂದ ಭಾವನಾ ಹಿಂಜರಿಕೆ ಮತ್ತು ದೂರದೂರವಾಗುವಿಕೆ ಸಹಜ.
ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ದುರಂತರ ಪರಿಣಾಮ
ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಗಳ ಪ್ರಭಾವ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ಅನೇಕರು ನೈಜ ಜಗತ್ತಿಗಿಂತಲೂ ಆನ್ಲೈನ್ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೊಡಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಫೇಸ್ಬುಕ್, ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಂ, ವಾಟ್ಸಪ್, ಯೂಟ್ಯೂಬ್ ಮುಂತಾದವುಗಳು ಅತಿಯಾದ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತಿವೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಇತರರ ಜೀವನವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾ ಹೋಲಿಕೆ, ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಅನುಮಾನಗಳೂ ಮೂಡುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಣ್ಣ ತಪ್ಪು ಅರ್ಥೈಸಿಕೆಗೆ ದೊಡ್ಡ ವಿವಾದಗಳಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಇವೇ ಗಂಡ-ಹೆಂಡತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಸಂವಹನದ ಕುಸಿತ
ಗಂಡ-ಹೆಂಡತಿ ನಡುವಿನ ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಸಂವಹನವೇ ಆಧಾರ. ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಗಳಿಂದ ಈ ಸಂವಹನವು ಅತ್ಯಂತ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಕುಸಿಯುತ್ತಿದೆ. ತಕ್ಷಣ ಫೋನ್ ನೋಡಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದ್ದು, ಎದುರಿಗೆ ಕುಳಿತಿರುವ ಸಂಗಾತಿಯ ಮಾತುಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಮಾತು ಕಡಿಮೆ, ಸಂದೇಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಎಂಬ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧವು ನೈಜತೆಗೆ ದೂರವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಮಾತಿನ ಅಭಾವವು ಮನಸ್ಸಿನ ದೂರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಅನೇಕ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ.
ನಿಲ್ಲದ ನೋಟಿಫಿಕೇಶನ್ ಗಳ ಒತ್ತಡ
ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಗಳ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯೇ ನೋಟಿಫಿಕೇಶನ್ ಗಳ ಸುರಿಮಳೆ. ಇಮೇಲ್, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ, ಗೇಮ್ಸ್, ಆಪ್ಗಳ ನೋಟಿಫಿಕೇಶನ್ ಗಳು ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೇಜಾರಾಗಿಸುತ್ತಿವೆ. ಗಂಡ-ಹೆಂಡತಿಯ ಮಧ್ಯೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಗಲೇ ಫೋನ್ ವಾಜಿಸುವುದು, ಮಾತು ಮಧ್ಯೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಗಾತಿಗೆ ಗೌರವ ಕೊಡದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ದಿನನಿತ್ಯದ ಸಣ್ಣ-ಸಣ್ಣ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಅಂತರವಾಗಬಹುದು.
ಆನ್ಲೈನ್ ವ್ಯಸನ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮ
ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ವ್ಯಸನ ಇಂದಿನ ಪೀಳಿಗೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಹೆಚ್ಚು ಕಂಡುಬರುವ ಸಮಸ್ಯೆ. ಯೂಟ್ಯೂಬ್, ಗೇಮಿಂಗ್, ರೀಲ್ಸ್, ವೆಬ್ ಸೀರೀಸ್ ಗಳನ್ನು ಗುಂಪಾಗಿ ನೋಡುವ ಗಂಡ-ಹೆಂಡತಿಯ ಸಂಯುಕ್ತ ಸಮಯವನ್ನು ಕಿತ್ತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ. ಒಬ್ಬರು ಮತ್ತೊಬ್ಬನಿಗಿಂತ ಫೋನ್ ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿರುವುದು ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕುಟುಂಬ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಬೆಂಬಲ, ಸಹಭಾಗಿತ್ವ ಮತ್ತು ಒಗ್ಗಟ್ಟಿನ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ, ಫೋನ್ ಅವರೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂಟಿತನಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಗೋಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಅನುಮಾನ
ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಬಳಕೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಅನುಮಾನ. ಫೋನ್ ನಲ್ಲಿ ಪಾಸ್ವರ್ಡ್ ಇಡುವುದು, ಮೆಸೇಜ್ ಗಳನ್ನು ಅಳಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಏನನ್ನೋ ಮರೆಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಅನುಮಾನಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ. ಅನುಮಾನವು ಸಂಬಂಧದ ಬೀಜವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಾಳುಮಾಡುವಂತಹುದು. ಗಂಡ-ಹೆಂಡತಿಯ ನಡುವಿನ ನಂಬಿಕೆಯೇ ಸಂಬಂಧದ ಸತ್ವ. ಫೋನ್ ಮೂಲಕ ಆ ನಂಬಿಕೆಗೆ ಲೇಪನೆ ಬೀಳುವುದರಿಂದ, ಮನಸ್ಸಿನ ದೂರ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ.
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದೂರ ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನ
ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಾನತೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ. ಪರಸ್ಪರ ಮಾತನಾಡುವುದು, ಕೇಳುವುದು, ತಾಳ್ಮೆ, ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮುಂತಾದವುಗಳು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಶ್ರೀಮಂತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಫೋನ್ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಈ ಗುಣಗಳು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಸರಿಯುತ್ತಿವೆ. ಸಂಗಾತಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕಾದಾಗ ಫೋನ್ ನಲ್ಲೇ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವುದು, ಅವರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನೋಯಿಸುತ್ತದೆ. ದಂಪತಿ ಒಂದೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ದೂರದೂರಾಗುತ್ತಿರುವ ವಾತಾವರಣ ಇದು.
ಕುಟುಂಬ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಕುಗ್ಗುಮುಗ್ಗು
ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಕುಟುಂಬ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಳಕಳಿಯು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ಮನೆಯೊಳಗಿನ ಮಾತುಕತೆಗಳು, ಆಟ-ಪಾಟಗಳು, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಊಟ ಮಾಡುವ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಮೀಸಲಾದ ಸಮಯ ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಾಣೆಯಾಗುತ್ತಿವೆ. ಮಕ್ಕಳ ಮುಂದೆ ಗಂಡ-ಹೆಂಡತಿ ಫೋನ್ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳು ಸಹ ಇದೇ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕುಟುಂಬದ ಬಾಂಧವ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಹಾರ್ದತೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಗಳಿಂದ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಹಿನ್ನಡೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿವೆ.
ಸಂಬಂಧ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳು
ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಬಳಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅದರ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಧ್ಯ. ಮನೆಗೆ ಬಂದ ಬಳಿಕ ಕೆಲವು ಗಂಟೆ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸದ ನಿಯಮ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಫೋನ್ ದೂರವಿಡುವುದು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಿಂದ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಇಂತಹ ಕ್ರಮಗಳು ಬಹಳ ಸಹಾಯಕ. ಗಂಡ-ಹೆಂಡತಿ ಪರಸ್ಪರ ಮಾತನಾಡುವ, ಮನಸ್ಸಿನ ಮಾತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಾಡುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಂಬಂಧದ ಉಷ್ಣತೆ ಮರಳಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಪರಸ್ಪರ ಅರಿವು ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಯ ಅಗತ್ಯ
ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವು ಪರಸ್ಪರ ಅರಿವು ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ಸಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತಿರುವ ದೂರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಗಂಡ-ಹೆಂಡತಿ ಇಬ್ಬರೂ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ನೆರವಾಗಬೇಕು. ದೂರು ಕೊಡುವುದಕ್ಕಿಂತ, ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಪರಸ್ಪರದ ಸಮಯ, ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಗೌರವ ನೀಡುವುದು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಇಂದಿನ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಗಳ ಪ್ರಭಾವ ಅನಿವಾರ್ಯವಾದರೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದೇ ನಮ್ಮ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಒಂದು ಸಾಧನ ಮಾತ್ರ, ಆದರೆ ಸಂಬಂಧವು ಜೀವಂತ. ಇದನ್ನು ಅರಿತು, ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಮೊದಲ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಗಂಡ-ಹೆಂಡತಿಯ ಮಧ್ಯೆ ಉಂಟಾದ ದೂರ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದದ್ದು ಸಂಬಂಧ, ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಒಗ್ಗಟ್ಟು. ಅದನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಮ್ಮದೇ ಜವಾಬ್ದಾರಿ.